Stress, manque de motivation, turnover élevé… Les organisations doivent mettre en place des actions de qualité de vie au travail (QVT) pour améliorer le bien-être des salariés tout en optimisant leur performance.
C’est alors aux services RH ou CSE de faire preuve d’innovation et de créativité pour trouver des dispositifs concrets pour booster l’engagement des équipes et créer un environnement de travail plus serein et épanouissant. Et si ça passait par la mise en place d'ateliers QVT ?
Mais qu’est-ce qu’un atelier QVT ? Quels sont ses objectifs et ses bénéfices pour les entreprises et les collaborateurs ? Ne bougez pas, on vous explique tout !
Table of content
- Pourquoi les ateliers QVT doivent-ils être intégrés en entreprise ?
- Comment définir la QVT ?
- Qu’est-ce qu’un atelier de Qualité de Vie au Travail ?
- Atelier QVT : 5 bonnes raisons d’investir dans le bien-être au travail
- Quels types d’animations QVT mettre en place ?
- Comment se déroulent ces sessions bien-être en entreprise ?
- Un investissement gagnant pour l’entreprise et les salariés
Pourquoi les ateliers QVT doivent-ils être intégrés en entreprise ?
Les ateliers QVT améliorent le bien-être et la motivation des salariés, tout en renforçant la performance. En abordant stress, ergonomie et alimentation, ils réduisent l’absentéisme, favorisent la cohésion et valorisent l’image de l’entreprise. Soutenus par la direction, ils s’intègrent dans une démarche globale, permettant une meilleure productivité collective et pérenne.
Comment définir la QVT ?
Revenons rapidement sur la définition de la QVT. La Qualité de Vie au Travail (QVT) désigne l’ensemble des actions mises en place pour concilier bien-être des salariés et performance de l’entreprise.
On parle désormais de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), une notion plus large qui prend en compte l’ensemble des facteurs influençant le bien-être des collaborateurs. La démarche de QVCT a un intérêt majeur pour limiter les facteurs de risques psycho-sociaux.
La QVT est cruciale tant pour les entreprises que pour les employés. En effet, des collaborateurs satisfaits et en bonne santé sont plus engagés et performants. Les études montrent une réduction du turnover et des coûts associés. En parallèle, la QVT favorise une ambiance de travail positive et une meilleure image de l'entreprise.
Qu’est-ce qu’un atelier de Qualité de Vie au Travail ?
C’est une activité organisée en entreprise visant à améliorer le bien-être des employés. Il peut prendre différentes formes : ateliers pratiques, conférences, formations interactives, séances de coaching collectif, moments de partage.
L’objectif est simple : favoriser un cadre de travail plus sain et plus motivant.
💡 À noter : Un atelier QVT n’est pas une simple activité « bien-être » déconnectée de la réalité du travail. Il doit être adapté aux besoins spécifiques des collaborateurs et s’inscrire dans une démarche globale d’amélioration des conditions de travail. Il se veut à la fois instructif, interactif et orienté vers l’action : on repart non seulement avec des éclairages théoriques, mais aussi avec des conseils pratiques et un plan d’actions pour améliorer son bien-être au travail.
Grâce à quelques recommandations simples et actionnables, les collaborateurs peuvent amorcer une véritable transition microbiotique. Celle-ci améliorera leur hygiène de vie pour une santé plus durable et, par extension, bénéficiera à l’entreprise en favorisant le bien-être et la performance des équipes.
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Atelier QVT : 5 bonnes raisons d’investir dans le bien-être au travail
1. Améliorer le bien-être des salariés
Un employé heureux est un employé plus motivé et productif !
Une étude de Harvard Business Review montre que les salariés épanouis sont 31 % plus productifs et 3 fois moins absents.
En mettant en place des ateliers de bien-être, l’entreprise montre qu’elle se soucie de la santé physique et mentale de ses collaborateurs. Résultat ? Moins de stress, une meilleure ambiance et un climat de travail plus serein.
2. Booster la performance et la productivité
Un environnement de travail positif favorise la concentration et la créativité. Un atelier sur la gestion du temps ou sur la lutte contre la fatigue permet par exemple d’optimiser les journées de travail et de réduire les distractions inutiles.
3. Renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe
4. Réduire l’absentéisme et le turnover
Des conditions de travail dégradées entraînent un taux d’absentéisme élevé et un turnover important. Miser sur des ateliers QVT permet d’améliorer le climat social et d’instaurer un cadre professionnel plus agréable. Résultat ? Des collaborateurs qui restent plus longtemps et qui s’impliquent davantage.
Selon le baromètre Ayming 2021, 41 % des DRH estimaient que la QVT était un facteur-clé pour influer sur l’absentéisme.
5. Valoriser l’image de l’entreprise
Aujourd’hui, les nouvelles générations recherchent un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Une entreprise qui met en place des actions concrètes pour le bien-être de ses salariés renforce son attractivité et se démarque sur le marché du travail.
Quels types d’animations QVT mettre en place ?
Quand on parle de QVT, il est souvent utile de classer les ateliers en grandes catégories, afin de couvrir tous les aspects du bien-être au travail :
- Prévention et gestion du stress (ex. méditation, sophrologie, boîtes à outils anti-burn-out)
- Ergonomie et posture (ex. ateliers d’ergonomie, exercices de renforcement, posturologie)
- Alimentation et énergie (ex. alimentation équilibrée, microbiote, recettes simples et saines)
- Sport et mouvement (ex. pauses actives, yoga, techniques de respiration, activités collectives)
- Communication et cohésion d’équipe (ex. communication bienveillante, teambuilding, ateliers d’intelligence émotionnelle)
Au sein de chaque catégorie, différents formats (ateliers pratiques, conférences, webinars, etc.) peuvent être proposés en fonction des besoins spécifiques de l’entreprise.
Pour aller plus loin, découvrez notre article « 20 idées d’ateliers QVT » qui détaille des exemples concrets à mettre en place pour améliorer la Qualité de Vie au Travail dans votre organisation.
Comment se déroulent ces sessions bien-être en entreprise ?
Le format dépend avant tout du type d’animation et des objectifs visés. Par exemple, certaines activités, comme un atelier pratique sur la posture ou une session de team-building, nécessitent une forte interaction et se déroulent donc mieux en présentiel, que ce soit en individuel ou en petits groupes.
Pour des sujets plus théoriques (gestion du stress, nutrition, etc.), des sessions à distance peuvent être envisagées, à condition de conserver une dynamique interactive (échanges, questions-réponses, exercices pratiques).
L’essentiel est de choisir un format qui permette aux participants de se sentir à l’aise, de poser leurs questions et de mettre rapidement en pratique les conseils partagés.
De plus, avant de planifier un atelier, il est toujours utile de sonder les collaborateurs : leurs besoins, leurs attentes et leurs contraintes logistiques. Cela garantit une meilleure participation et un impact plus durable sur le bien-être de chacun.
Un investissement gagnant pour l’entreprise et les salariés
L’atelier QVT est un formidable levier pour améliorer le bien-être et la performance des collaborateurs. En misant sur ces initiatives, les entreprises créent un environnement plus motivant, sain et engageant. Plus qu’une simple tendance, c’est un véritable investissement pour l’avenir du travail !
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Sources :
https://www.anact.fr/referentiel-qualite-de-vie-et-des-conditions-de-travail-qvct
Cameron, K., Mora, C., Leutscher, T., & Calarco, M. (2011). Effects of Positive Practices on Organizational Effectiveness. The Journal of Applied Behavioral Science, 47(3), 266-308. https://doi.org/10.1177/0021886310395514
