Mix bio salade

- Riche en fibres : Grâce aux graines de chia et de lin, ce mix est une source exceptionnelle de fibres, qui favorisent un bon transit intestinal et soutiennent la santé du microbiote.

- Apport en oméga-3 et acides gras essentiels : Les graines de lin et de tournesol sont riches en acides gras essentiels, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et la fonction cérébrale.

- Source d’antioxydants et de minéraux : Les graines de tournesol et de courge apportent des antioxydants, notamment de la vitamine E et du zinc, qui protègent les cellules du stress oxydatif et renforcent l'immunité.

- Amateurs de salades nutritives : Ajoutez une cuillère à soupe pour enrichir vos salades en saveurs et en textures tout en apportant des nutriments essentiels.

- Personnes soucieuses de leur microbiote : Grâce à ses fibres et ses effets prébiotiques, ce mix soutient la santé intestinale en favorisant la croissance des bonnes bactéries.

- Ceux qui souhaitent augmenter leur apport en protéines et minéraux : Ce mélange est parfait pour compléter les besoins en protéines végétales, en fer, magnésium et autres minéraux essentiels.

- Sportifs et actifs : Les graines de chia et de courge apportent un effet de satiété prolongé et une énergie durable, idéale pour soutenir les efforts physiques.

-Conseils de préparation :
En Salade : Saupoudrez une cuillère à soupe sur votre salade juste avant de servir pour un croquant irrésistible.
À l'Apéro : Profitez-en aussi en apéritif, soit tel quel, soit légèrement toasté à la poêle pour un goût encore plus intense et un effet croustillant.
Dans Vos Recettes : Intégrez-le dans vos pains maison, yaourts, smoothies, ou comme topping sur des soupes pour un apport nutritionnel supplémentaire.

- Conservation : À conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière pour préserver leur fraîcheur et leurs nutriments.

- Salade Verte avec mix de graines bio et vinaigrette à l’avocat : Ajoutez une cuillère à soupe du mix dans une salade de roquette, copeaux de parmesan et tomates cerises, assaisonnée d’une vinaigrette à l’huile d’olive et au citron.

- Bowl de petit-déjeuner : Mélangez du yaourt grec, des fruits frais et une cuillère à soupe du mix pour un petit-déjeuner riche en fibres et en oméga-3.

Crackers aux graines toastées au paprika et curcuma : Faites revenir légèrement le mix à la poêle avec une pincée de paprika et de curcuma et intégrez-les à votre préparation pour crackers.

Graines de courge, tournesol, chia, et lin Bio

France - Sud Ouest

Agriculture Biologique