Microbiote 360
Cheong, koso, sirop cru : différences et bénéfi...
Il est temps de faire le point ! Les aliments fementés ont le vent en poupe. Et pour cause. Ils sont considérés comme des probiotiques naturels et sont délicieux à...
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Comment enrichir son microbiote pour maintenir ...
Enrichir son microbiote signifie lui apporter tous les éléments nécessaires à la prolifération des « bonnes » bactéries, tout en limitant la propagation des « mauvaises ». Au-delà de l’effet...
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Notre sélection de livres sur le microbiote int...
Le microbiote, ce terme qui résonne de plus en plus dans le domaine de la santé et du bien-être, désigne l'ensemble des micro-organismes qui peuplent nos intestins. Il joue un...
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Pourquoi peut-on dire que nous sommes microbiens ?
Nous pensons souvent à notre corps comme une entité purement humaine, composée uniquement de cellules humaines. Pourtant, la réalité est bien plus complexe et fascinante. En effet, nous sommes en...
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Perte de poids : dites stop aux régimes et chou...
L'industrie du "bien-être" nous inonde de régimes miracles promettant des pertes de poids rapides et spectaculaires. Pourtant, ces régimes restrictifs sont souvent inefficaces à long terme et peuvent même nuire...
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Apéro et microbiote : comment concilier plaisir...
L'apéro entre amis est un moment convivial et festif que l'on aime partager autour de boissons et de grignotages. Mais bien souvent l'apéro est aussi synonyme de "trop gras, trop...
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