Livret recette du Houmous microbiote friendly

C'est la star de l'apéro : simple, rapide à réaliser, délicieux et gourmand. Savourez ce houmous avec des bâtonnets de légumes, accompagnez vos salades ou enrichissez vos plats. Cette recette vous permet d'ajouter des légumineuses à votre alimentation de manière plaisante et bénéfique pour votre microbiote et votre santé.

Bienfaits pour la Santé Intestinale

Notre recette de houmous est spécialement conçue pour optimiser la quantité de prébiotiques et probiotiques, boostant ainsi votre santé intestinale pendant l'apéro. Les pois chiches, riches en fibres, et le kéfir de lait, source de probiotiques, favorisent un microbiote équilibré.

Digestion Améliorée

Inquiétude pour le transit ? Pas de souci ! Grâce à notre recette optimisée et nos conseils pour mieux digérer les pois chiches, vous profiterez de tous les bienfaits sans inconfort. Nous proposons également des alternatives aux ingrédients pour convenir à tous.

Utilisations Polyvalentes

• Trempette : Parfait avec des légumes frais (carottes, concombres, poivrons).
• Salades : Ajoutez une touche crémeuse à vos salades.
• Plats : Accompagnez vos plats pour un apport nutritif supplémentaire.

Avantages :

• Facile et rapide à préparer.
• Délicieux et sain.
• Optimisé pour la santé intestinale.
• Adapté à divers régimes alimentaires.

Ne passez pas à côté de ce houmous microbiote friendly, une manière délicieuse et saine de prendre soin de votre microbiote tout en savourant vos apéros !