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Max de Génie

Psyllium blond bio en poudre

Psyllium blond bio en poudre

250 g

 - Forte teneur en fibres, pour réguler la glycémie

 - Sans gluten

 - Contribue à réguler le transit

7,95€
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En vente Épuisé
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La poudre de Psyllium blond bio est un allié incontournable pour le bien-être digestif et la santé globale. Riche en fibres et reconnue pour ses propriétés laxatives naturelles, elle aide à réguler le transit intestinal, qu'il s'agisse de constipation ou de diarrhée. Grâce à son pouvoir d’absorption, elle forme un gel apaisant dans l’organisme et ralentit l’absorption des glucides, contribuant ainsi à réguler la glycémie. C’est également un coupe-faim efficace, parfait pour favoriser la satiété et une saine gestion du poids. Idéale pour épaissir vos recettes et améliorer les préparations sans gluten, elle est un ingrédient polyvalent pour une alimentation équilibrée.

Intérêts pour le microbiote

- Régulation du transit : Ses mucilages agissent en formant un gel qui augmente le volume des selles, facilitant ainsi leur passage et contribuant à un confort digestif optimal.

- Aide à la régulation de la glycémie : Ralentit l’absorption des glucides, aidant à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

- Effet coupe-faim et gestion du poids : Absorbe jusqu’à 8 fois son poids en eau, procurant une sensation de satiété naturelle et aidant à contrôler les portions.

- Santé cardiovasculaire : En aidant à réduire le cholestérol sanguin, le psyllium soutient la santé du cœur et favorise une bonne santé générale.

Idéal pour...

- Soutien du transit intestinal : Parfait pour ceux qui cherchent à soulager les troubles digestifs tels que la constipation, la diarrhée, ou le syndrome de l’intestin irritable.

- Régulation de la glycémie et des régimes IG bas : Adapté aux personnes souhaitant contrôler leur glycémie et intégrer des fibres dans un régime à indice glycémique bas.

- Coupe-faim et soutien à la gestion du poids : Idéal pour ceux qui souhaitent réduire l’appétit de manière naturelle.

(À consommer avec beaucoup d’eau pour éviter les risques d’obstruction intestinale. Fabriqué dans un atelier utilisant des fruits à coque, arachide, gluten et lupin.)

Conseils d'utilisation

- Dosage : En cas de constipation, prenez 1 c. à s. de psyllium matin et soir pendant 2 à 3 jours. Pour un effet coupe-faim, consommez 1 c. à s. dans un grand verre d’eau 15 à 25 minutes avant le repas. Pour épaissir les recettes sans gluten, mélangez 4 à 5 g de psyllium dans 100 g de farine.

- Hydratation essentielle : Assurez-vous de consommer suffisamment d’eau avec le psyllium pour éviter toute obstruction intestinale.

- Usage culinaire : Ajoutez à des yaourts, compotes, smoothies, ou utilisez pour épaissir des soupes et sauces.

Idées recettes

- Pain sans gluten au psyllium : Ajoutez le psyllium à votre mélange de farine pour un pain moelleux et riche en fibres, parfait pour un régime sans gluten.

- Smoothie rassasiant au psyllium : Mélangez 1 c. à c. de psyllium dans un smoothie aux fruits pour une texture plus épaisse et un effet coupe-faim.

Composition

Psyllium blond biologique*.

*Ingrédient issu de l’agriculture biologique

Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coques, arachide, gluten et lupin.

Provenance et certification

France

Bio

Qui se cache derrière ce produit ?

Max de Génie

Max de Génie, fondé par Maxime et Eugénie, réinvente les préparations pâtissières avec des ingrédients à faible indice glycémique et un esprit gourmand. Inspirés par leur histoire personnelle et guidés par des experts, ils proposent des recettes saines et savoureuses, idéales pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé. Labellisés bio et fabriqués en France, leurs produits répondent aux attentes des gourmands soucieux de leur bien-être.